קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

תרד ואורז אלפרדו

תרד ואורז אלפרדו
צריכים תוספת ללא גלוטן ? תרד ואורז אלפרדו יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 827 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -37 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל הים תיכוני. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם יש לכם מלח, שן שום, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 53% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: לזניה ללא גלוטן וחלב , אלפרדו קלה וקלה , ומרק עדשים חריף ואורז שחור עם קייל, תרד וכרישה .

הוראות

1
בסיר קטן מטגנים שום בחמאה. מערבבים פנימה שמנת וגבינה; מבשלים במשך דקה אחת או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים תרד, מלח ופלפל לבן. מבשלים במשך דקה אחת או עד שהתרד נבול. מערבבים פנימה אורז.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק