תרד ואורז עם שקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל תרד ואורז עם שקדים. מתאים ל-35 מנות. מנה אחת מכילה 14 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אם יש לכם אורז, מים, מטעים ושקדים חתוכים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט תרד עם שקדים, ברוקולי ותרד W / Chilli & Almonds, ו ברי-סלט תרד עם שקדים.