תרד מוקפץ עם צנוברים קלויים
תרד מוקפץ עם צנוברים קלויים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. אם יש לך תרד תינוק, שמן זית, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. נסו כרוב מטוגן מהיר עם צנוברים קלויים, מוקפץ בוק צ'וי עם בצל מקורמל, צימוקים זהובים וצנוברים קלויים, ו אורז שום עם בצל מטוגן, עגבניות מיובשות וצנוברים קלויים (מתכונים דומים).