תרד מוקפץ עם שאלוט

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? תרד מוקפץ עם שאלוט יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. אם יש לך כוסברה טחון, פתיתי פלפל, אגוז מוסקט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תרד מוקפץ עם בייקון, שומן בייקון, שאלוט ופטריות, פטריות מטוגנות עם שאלוט מקורמל, ו כרוב ניצנים בצלצלים מוקפצים (מתכונים דומים).