תרד מוקרם

תרד מוקרם יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 35 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד, חלב התאדה, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. תרד בריא מוקרם: פחות שמנת, יותר תרד, בדיוק כמו טוב, תרד מוקרם, ו תרד מוקרם דומים מאוד למתכון זה.