תרד קל מטוגן

תרד קל מטוגן עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 17 גרם שומן ובסך הכל 178 קלוריות . המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 6 ומחירו 1.04$ למנה . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש שמן קנולן, שום, עלי תרד וחמאה. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון של 78% , המנה הזו די טובה. ביצים מטוגנות עם תרד , תרד במחבת וביצים מטוגנות עם תרד דומות מאוד למתכון הזה.