תרכיז טרופי
, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 358 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו מיץ אננס, קרח, אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: תוסס כתום-מנגו, חלבוני ביצה גלם בקוקטיילים (וראמוס Gin Fizzes) חזרו, ו טבילה טרופית.