תרנגול הודו באפלו עם לינגוויני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו הודו באפלו עם לינגוויני. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 44 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 546 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינה, חלב, גזר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. עם כפית ציון 44%, המנה הזו די טובה. נסו לינגוויני טורקיה, לינגוויני עם מטגן הודו, ו לינגוויני עם נקניק הודו ופלפלים עבור מתכונים דומים.
הוראות
מבשלים לינגוויני לפי הוראות החבילה. בינתיים, בתנור הולנדי, הקפיצו את הבצל, הסלרי, הגזר והשום בחמאה עד שהם רכים. מערבבים פנימה קמח ומלח עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים חלב בהדרגה. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד להסמכה קלה.
מערבבים פנימה גבינת שמנת עד להמסה.
מוסיפים הודו ורוטב חם; מחממים.
מסננים לינגוויני; זורקים עם תערובת הודו.