תרנגול הודו על לחמניות

תרנגול הודו על לחמניות הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, מיץ אננס, רסק עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. הציון הזה מוצק. נסו בשר בקר על לחמניות, לחמניות חזיר אפויות על האש, ו חזיר צלוי איטי על לחמניות (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול מצופה בתרסיס בישול מבשלים את ההודו, הבצל והפלפל הירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מערבבים פנימה את רסק העגבניות, מיץ האננס, המים, החרדל, אבקת השום, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 20-30 דקות או עד שהרוטב מסמיך. כף 1/3 כוס על כל לחמניה.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות חצאי ענבים ירוקים