קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

תרנגולות פיגי פיגי קורניש

תרנגולות פיגי פיגי קורניש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תרנגולות Cornish פיגי. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 746 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שיני שום, תרנגולות קורניות, גבעולי טימין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב התאנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם תאנים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריך פיגי פיגי פיגי, פיצת פיגי פיגי פיגי, ו פיגי פיגי חינם טופס טארט.

הוראות

1
מחממים תנור ל 260° עם מתלה בשליש העליון.
2
מבשלים בייקון במחבת כבדה 12 אינץ ' על אש בינונית נמוכה עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
3
להעביר מגבות נייר לניקוז.
4
מוסיפים שום למחבת ומבשלים, ערבוב, עד הזהב, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
5
להעביר מגבות נייר עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
6
תרנגולות טפיחה יבש העונה עם 1 1/4 כפיות מלח 3/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
חום שומן במחבת מעל חום בינוני גבוה עד שהוא מתחיל לעשן. חצאי תרנגולת 4 חומים, צד העור למטה, על 6 דקות.
8
העברה, צד העור למעלה, למחבת גיליון 4 צדדית גדולה. תרנגולות חומות שנותרו, העברה למחבת גיליון. מחבת מילואים.
9
פזר טימין ותאנים על תרנגולות, ולאחר מכן צלוי עד תרנגולות מבושלים דרך, כ 15 דקות. בינתיים, מחבת deglaze עם מיץ לימון על ידי רותח, ערבוב גירוד חתיכות חומות, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
10
יוצקים על תרנגולות צלויות. מפזרים בייקון ושום על תרנגולות.
מרכיבים שתצטרך
1
מחית תפוחי אדמה
מרכיבים שתצטרך