קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

תרנגולות קורניות פרי

תרנגולות קורניות פרי
תרנגולות קורניש Fruited הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 757 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'אטני מנגו, חמוציות, תרנגולות קורניש ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקיווי תוכל לעקוב אחר המנה העיקרית עם קיווי וברד מידורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. נסו תרנגולות קורניש, תרנגולות קורניש, ו תרנגולות קורניש מוזהבות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להסיר ולהשליך giblets מתרנגולות. שטפו תרנגולות במים קרים, והתייבשו.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2
הסר את העור, לקצץ עודף שומן; לפצל תרנגולות במחצית לאורכו. לשפשף חצאי תרנגולת עם אבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
3
מניחים חצאי תרנגולת, צדדים בשרניים למעלה, במחבת צלייה רדודה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4
אופים ב 450 במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מערבבים היטב צ ' אטני ומיץ ליים; מערבבים היטב. להפחית את טמפרטורת התנור ל 350, ואת תערובת מברשת chutney מעל חצאי תרנגולת.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
אופים 25 דקות. מסדרים תפוח, אגס, קיווי, חמוציות סביב חצי תרנגולת במחבת; אופים עוד 10 דקות או עד מיצי תרנגולת לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
לשימור,לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מניחים 1 חצי תרנגולת ו 3/4 כוס פירות על כל אחד 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
8
הערה: חמוציות קפואות, מופשרות ניתן להחליף חמוציות טריות, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים