תרנגולות קורניש דבש-פרג
תרנגולות קורניש דבש פרג עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 550 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך תרנגולות קורניש רוק, מלח, פרג, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . נסו תרנגולות משחק קורניש קלוי עם פסטו זרעי דלעת, דבש ותרנגולות קורניש ברוטב קוקוס, ו תרנגולות משחק קורניש עם מרינדה סיד דבש (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מתלה ספריי של מחבת צלייה רדודה עם ספריי שאינו מקל.
חותכים כל תרנגולת לשניים; מניחים את צד העור במחבת צלייה.
מקציפים יחד את הדבש, פרג, חרדל וג ' ינג ' ר.
מברשת על שני הצדדים של התרנגולות.
צלי חשוף במשך 1 שעה מפנה פעם אחת.