תרנגולות קורניש מזוגגות
תרנגולות Cornish מזוגגות חבושים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 579 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכו לחנות ותרימו תרנגולות קורניש, ריבה חבוש רובי, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חבוש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורי תפוחים חבושים עם סירופ חבושים כקינוח. נסו תרנגולות קורניות מזוגגות, תרנגולות קורניות מזוגגות, ו תרנגולות קורניות מזוגגות בכתום (מתכונים דומים).
הוראות
להסיר ולהשליך את הקרביים והצוואר מתרנגולות. לשטוף תרנגולות תחת מים קרים; טפיחה יבשה.
הסר את העור, לקצץ שומן עודף. עבודה עם תרנגולת 1 בכל פעם, לקשור את הקצוות של הרגליים יחד עם חוט. להרים את קצות הכנפיים למעלה ושוב בחזרה; טאק תחת תרנגולת.
מערבבים מלח ופלפל; מפזרים על תרנגולות.
מניחים תרנגולות על מחבת broiler מצופה ספריי בישול; אופים במשך 45 דקות.
מערבבים ריבה ומיץ לימון בסיר קטן; מבשלים מעל חום בינוני 3 דקות.
מניחים תערובת ריבה בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מברשת תרנגולות עם תערובת ריבה.
אופים 15 דקות נוספות או עד מיצים לרוץ ברור, צוף מדי פעם עם תערובת ריבה.
הסר כבל; חצץ תרנגולות בחצי אורך.
מקשטים עם גבעולים רוזמרין,אם תרצה.