קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

תרנגולות קורניש מזוגגות

תרנגולות קורניש מזוגגות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תרנגולות קורניש מזוגגות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 580 קלוריות, 49 גרם חלבון, ו 40 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פלפל, משמש למריחה פירות, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שזיף שרברט עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה מוצק. נסו תרנגולות קורניש מזוגגות, תרנגולות קורניש מזוגגות כתומות, ו תרנגולות קורניש מזוגגות דומדמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תרנגולות, בצד החזה כלפי מעלה, על מתלה בתבנית צלייה רדודה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
2
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
אופים, חשופים, ב 350 מעלות במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בקערה קטנה שלבו פירות למריחה ומיץ תפוזים. כף מעט מתערובת המשמש מעל התרנגולות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
אופים 30-35 דקות יותר או עד להזהבה ומיצים מתבהרים, מתבלטים מספר פעמים עם תערובת המשמש שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.