אגרודולצ'ה גזר ובצל
אגרודולצ'ה של גזר ובצל עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 67 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 128 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו צימוקים, מיץ לימון, מרווה שפשף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: שומר-פילה חזיר משופשף עם אגרודולצ'ה בצל שאלוט, סטייק אגף עם אנדיב קלוי, אגרודולצ'ה בצל אביב וארוגולה, ו צ'אטני גזר-צ' אטני בצל גזר לאידלי דוסה-צ'אטני דרום הודי.
הוראות
מחממים שמן במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים גזר ובצל; מנמיכים את האש לבינונית, ומבשלים 25 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב תדיר. מערבבים פנימה מיץ תפוחים ושאר המרכיבים; מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות או עד שהגזר רך, תוך ערבוב מדי פעם.
הערה: גזר תינוקות אמיתי נמכר בדרך כלל בצרור עם צמרותיהם הירוקות שלמות. הם מתוקים יותר מהגזר הקטן יותר שנמכר בשקית.