אדאמה מתובל בצ'ילה צלוי

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? Edamame מתובל צ'ילה קלוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך edamame blanched, ג'ינג'ר הקרקע, אבקת צ' ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Edamame עם רוטב ג'ינג'ר-צ' ילה טבילה, Edamame "Guacamole" עם צ'יפס פיתה מאובק צ' ילה, ו Edamame ההודי מתובל קריספי.