אורן אגוזים סלט חניתות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חניתות סלט אורן אגוז. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 136 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, חרדל דיז'ון, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, סלט לובסטר על חניתות Endive, ו סלט עוף תאילנדי על חניתות אנדיב (מתכונים דומים).
הוראות
למחוץ 1/3 כוס אגוזים לתוך משחה באמצעות מרגמה ועלי.
מוסיפים חרדל, חומץ, שאלוט, דבש, מלח ושמן; מערבבים עד מעורבב. חסה קרה משאיר עד מוכן לשרת.
שים עלי חסה על מגש וטפטוף עם רוטב, ואז מפזרים גבינה ואגוזים הנותרים.