אטריות אודון עם אמנון מיסו עלומה

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? אטריות אודון עם אמנון מיסו עלומה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, אטריות אודון, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מרק אטריות אודון מיסו, מרק אטריות אודון מיסו, ו ירקות ואודון עוף-מרק מיסו (מתכונים דומים).