אטריות אורז בוטנים חריפים
צריכים מנה עיקרית פסקטרית ? אטריות אורז בוטנים חריפים יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 709 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . אם יש לך בצל, שמן צמחי, פתיתי פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 46% . מתכונים דומים: אטריות חמות ומתובלות עם ירקות , אטריות חריפות קרות וקוריאניות Bibim Naengmyun (אטריות חריפות מיידיות קרות) .
הוראות
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה או במחבת על אש בינונית; מטגנים בצל, שום ופתיתי פלפל אדום עד שהשום משחים מעט, 2 עד 3 דקות.
הוסף שרימפס; מבשלים ומערבבים עד שהשרימפס מתחיל להתמצק, כ-5 דקות.
מערבבים עגבניות, חמאת בוטנים ומשחת צ'ילי אדום לתערובת שרימפס; להביא לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים עד שהרוטב מסמיך, כ-20 דקות.
מניחים אטריות בקערה גדולה ומכסים במים חמים. מניחים בצד עד שהאטריות מתרככות, כ-15 דקות.
מחלקים אטריות בין צלחות הגשה; למעלה עם רוטב שרימפס.
מקשטים כל מנה בכוסברה, יוגורט ובוטנים.