אטריות מרק עם טופו משי ובוק צ'וי

אטריות מרק עם טופו משי ובוק צ'וי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 122 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, מרק מוקפץ, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, טופו משי מקושקשת, איך לעשות תאילנדי מקושקשת טופו משי, ו אטריות אורז עם טופו ובוק צ'וי (מתכונים דומים).