אטריות Soba מתובל עם Shiitakes וכרוב

אטריות סובה פיקנטי עם Shiitakes וכרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 456 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם שום, אדממה, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: אטריות סובה מתובל עם Shiitakes, אטריות סובה עם Shiitakes ו Edamame, ו אטריות סובה עם שעועית ירוקה & Shiitakes.