קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

אידיוט בגריל שפשף דג שלם עם חומץ חם (אסקוביץ') רוטב

אידיוט בגריל שפשף דג שלם עם חומץ חם (אסקוביץ') רוטב
צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומנה עיקרית פסקטרית? אידיוט בגריל שפשף דג שלם ברוטב חומץ חם (אסקוביץ') יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 312 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 34% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 2 היה אומר שזה פגע במקום. לכו לחנות והרימו סנאפר, פלפל גרוס גס, אבקת שום ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 87%, המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: אידיוט בגריל שפשף עוף עם זיגוג הבנרו-מנטה, אידיוט שפשף ירכי עוף ברוטב חם מנגו-הבנרו תוצרת בית, ו תבלין ספרדי שפשף עין צלע עם רוטב סטייק חומץ שרי.

הוראות

1
מחממים את הגריל לבינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
שלב את כל התבלינים בקערה בינונית. הניחו בצד מחצית משפשוף התבלינים בכלי אטום לשימוש אחר; יש לאחסן בטמפרטורת החדר עד 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
משפשפים את שני צידי הדג עם המחצית הנותרת של שפשוף התבלינים. צולים משני הצדדים כ -4 עד 5 דקות מכל צד, או עד שהם רק מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מוציאים מהגריל ויוצקים מיד את רוטב האסקוביץ ' על הדג ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
שלב את כל החומרים בסיר קטן. מביאים לרתיחה על אש בינונית על סורגי הגריל או על מבער. מבשלים כמה דקות ואז יוצקים על הדג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר הם הבחירות המובילות שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריגיו או גררננר וולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. אן איימי פינו גרי עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
אן איימי פינו גרי
אן איימי פינו גרי
ניחוחות של לימון מאיר, מנדרינה, פרח לינדן, פריחת תפוז. טעם של פרי אבן, תפוחים פריכים, אגס אסייתי, הל. הסיום יש יבש, ארוך, מינרליות.זיווגי אוכל מוצעים: עוף צלוי, מולים, גבינות, דלעת בגריל.