אמנון פיקטה

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? אמנון פיקטה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו יין, קמח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. נסו Tilapia Piccata, קל Tilapia Piccata, ו אמנון פיקטה עם אפוני Snap (מתכונים דומים).