קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות75
מגזין

אספרגוס בגריל נהדר

אספרגוס בגריל נהדר
אספרגוס בגריל גדול הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 49 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. 34 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם גרידת לימון, חומץ בלסמי, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם כפית ציון 92%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סיר חרס-בקר נהדר, שעועית נהדרת, טבילה נהדרת! חוות לונגמדו, מה כל כך נהדר באספרגוס, ו תפוחי האדמה הגדולים בגריל של ניף.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
במחבת קטנה, על אש בינונית, מוסיפים את החומץ, הגרידה והמיץ של הלימון וקורט מלח. מביאים לרתיחה ונותנים לתערובת להצטמצם עד שהיא הופכת לסירופית, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
מיץמיץ
לימוןלימון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בינתיים מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה. לשטוף ולקצץ את הקצוות של אספרגוס. זורקים את האספרגוס קלות בשמן זית, ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. צולים אספרגוס 5 דקות, ואז הופכים וצולים עד להשחרה קלה משני הצדדים, כ -4 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אספרגוסאספרגוס
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
4
מעבירים את האספרגוס לפלטת הגשה, מזלפים סירופ בלסמי ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
סירופסירופ