אספרגוס בגריל עם ויניגרט בלסמי
אספרגוס בגריל עם ויניגרט בלסמי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 81 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם חניתות אספרגוס, גבינת פרמזן, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס בגריל W / ויניגרט בלסמי, אספרגוס בגריל עם טוסט שום קלוי ויניגרט בלסמי, ו אספרגוס עם ויניגרט בלסמי.
הוראות
. הצמד את הקצוות הקשים של אספרגוס. אספרגוס מעיל עם ספריי בישול; מקום על מתלה גריל, וגריל 4 דקות או עד פריך במכרז, פונה לעתים קרובות.
מניחים אספרגוס על מגש הגשה.
מערבבים חומץ ושמן בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
טפטוף מעל אספרגוס; מפזרים מלח, פלפל, וגבינה.