אספרגוס עם חמאה לימון ושום

אספרגוס עם לימון וחמאה שום נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אספרגוס, שום, עלי נענע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דגים קלויים, תפוחי אדמה ואספרגוס עם חמאה שמיר, לימון שום אספרגוס, ו אספרגוס קלוי שום לימון (מתכונים דומים).