אספרגוס עם לימון
אספרגוס עם לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 167 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך גבינת פרמזן, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. נסו אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ממולאים סלמון לחמניות עם רוטב לימון, אספרגוס עם ויניגרט לימון מאייר, לימון משומר, ו אספרגוס לימון (מתכונים דומים).
הוראות
הצמד את הקצוות הקשים של אספרגוס; להסיר קשקשים מגבעולים עם מקלף ירקות,אם תרצה.
מבשלים אספרגוס במים רותחים כדי לכסות 5 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
ממיסים חמאה במחבת על חום בינוני; מערבבים במיץ לימון ומלח.
מוסיפים אספרגוס; מבשלים רק עד מחומם.
טפטוף ברוטב; מפזרים גבינת פרמזן מגולחת.