אספרגוס עם פטה ואורגנו

אספרגוס עם Fetan ו אורגנו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חניתות אספרגוס, גבינת פטה, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: רוטב אורגנו-פטה, אורגנו, פיטן וסלט עגבניות, ו פטה לימון עוף עם אורגנו.