אספרגוס Cajun חריף

אספרגוס חריף Cajun נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. אם יש לך תיבול מלח, פתיתי פלפל, cajun תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סרטן Cajun ופאי אספרגוס, שרימפס חריף Cajun, ו תבשיל קייג'ון חריף (מתכונים דומים).