אפונה ירוקה עם בצל

אפונה ירוקה מטביעה עם בצל נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 12 מנות. זה מנות ראשונות יש 247 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא מים, בצל פנינה, חלמונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אפונה ירוקה עם בצל, אפונה ירוקה עם בצל ובייקון עבור # SundaySupper, ו טופו מוקפץ עם פטריות, אפונה מתוקה, ובצל ירוק.