אפונה שחורה בסגנון קריאולי דל שומן (צמחוני מדי!)

אפונה שחורה בסגנון קריאולי דל שומן (צמחוני מדי!) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 1 . מנה אחת מכילה 570 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. אם יש לך בצל, אפונה שחורה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 87%. מתכונים דומים: Low Fat Creole Style Black Eyed Peas, אפונה שחורה קריאולית, ו אפונה שחורה קריאולית.