קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

אפרסקים בגריל עם פרושוטו ובלסמי

אפרסקים בגריל עם פרושוטו ובלסמי
אפרסקים בגריל עם פרושוטו ובלסמי נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך חומץ בלסמי, דבש, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. נסו אפרסקים עטופים בגריל פרושוטו עם זיגוג בלסמי אוכמניות, פרושוטו עם אפרסקים וחומץ בלסמי, ו אפרסקים בגריל עם פרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את החומץ בסיר קטן ולהביא לרתיחה מעל חום גבוה. מבשלים עד סמיך וסירופ, מערבבים בדבש ומתבלים במלח ופלפל, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
בואו להתקרר מעט.
4
מברישים את חצאי האפרסק בשמן ומתבלים במלח ופלפל, אם משתמשים בהם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מניחים על הגריל, לחתוך בצד למטה גריל עד חום זהוב. הפוך וגריל במשך 1 דקה יותר.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
הסר את האפרסקים מן הגריל טפטוף עם בלסמי. לעטוף או דברים כל חצי עם פרוסה של פרושוטו.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
מפזרים את בזיליקום מעל טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות