אפרסקים נעימים

אפרסקי נעים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך תמצית vanillan, קוביות קרח, יוגורט אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: חזיר אפרסקי, פנקייק אפרסק, ו פיצ'י פופס.