קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארוגולה, דובדבנים מוזהבים, שקדים מארקונה ופרמג'יאנו-רג' יאנו

ארוגולה, דובדבנים מוזהבים, שקדים מארקונה ופרמג'יאנו-רג' יאנו
ארוגולה, דובדבנים זהובים, שקדים מרקוניים ופרמג'יאנו-רג' יאנו עשויים להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 351 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו שקדים, מותק, דובדבנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ארוגולה, שומר ופרמג'יאנו סלט רג' יאנו, סלט ארוגולה עם תאנים, פטה ושקדים מרקוניים, ו סלט ארוגולה עם שמן כמהין לבן, שקדים מרקונן ופרמזן מגולח (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הדובדבנים בחצי לאורכו ומניחים בקערת הגשה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
הוסף thearugula, גבינה ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
טפטוף עם שמן וחומץ, למחוץ צביטות fewgenerous של מלח מעל ומתבלים בנדיבות עם פלפל.לזרוק לשלב. לטעום ולהתאים את התיבול, במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
4
מסלטים: מעבר לקערה: מתכונים יוצאי דופן לאכילה יומיומית של מינדי פוקס. © טקסט 2012 על ידי מינדי פוקס; תמונות © 2012 על ידי אלן סילברמן. פורסם ב-2012 על ידי Kyle Books.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח