ארוחת ערב מחבת איטלקית מהירה

ארוחת ערב מחבת איטלקית מהירה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 451 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם פלפל, רסק עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו מחבת ירקות איטלקית מהירה, סגנון איטלקי מחבת ארוחת ערב # EatHealthy15, ו ארוחת ערב מחבת פסטה איטלקית צמחונית (מתכונים דומים).