ארוחת ערב: עוף עם פנצ'טה ועגבניות מיובשות

ארוחת ערב הערב: עוף עם פנקטן ועגבניות מיובשות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה 575 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אם יש לך עגבניות מיובשות ועסיסיות בשמן, ציר עוף, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: שעועית לבנה ספרדית עם תרד ועגבניות מיובשות, קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ו ארוחת ערב הלילה: חם Chanterelle וסלט פנצ'טה (מתכונים דומים).