ארנקים של מועלים

ארנקים של מועלים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, גבינת פטה, בצק פילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו ארנקים של מועלים, תיקי קבצנים, ו ארנקים צמחיים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מבשלים צמרות בצל במים רותחים 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1 כוס גריסי פנינה לבנים

מסננים ולצלול לתוך מי קרח; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

מחממים שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. תרנגול הודו מוקפץ 5 דקות או עד לסיום.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף תרד; לבשל עד wilts תרד. מערבבים בגבינה וב-5 המרכיבים הבאים( גבינה דרך קינמון); מסירים מהחום.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מניחים 1 פילו גיליון על קרש חיתוך גדול או משטח עבודה (לכסות את הבצק שנותר כדי לשמור על ייבוש); מברשת קלה עם 2 כפיות חמאה. למעלה עם גיליון פילו השני; לחתוך 4 ריבועים. כף 1/3 תערובת טורקיה כוס במרכז כל ריבוע. לאסוף 4 פינות של פילו ו crimp לאטום, להרכיב ארנק. עניבה 1 רצועת בצל ירוק סביב גבי כל ארנק. חזור עם פילו הנותרים, חמאה, תערובת טורקיה, רצועות בצל ירוק.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק