בהונות עוף ברביקיו

הבהונות עוף ברביקיו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם שום, פילה עוף, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: פריך אפוי בתנור בהונות עוף, פריך, בהונות עוף אפויות בתנור, ו בהונות ירוקות מבעיתות.