קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בהל פורי

בהל פורי
Bhel פורי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 112 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תפוחי אדמה אפייה, אורז נפוח הודי, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו sukha bhel puri או יבש bhel puri-מזון רחוב מומבאי, bhel פורי, איך לעשות bhel פורי / רטוב bhel פורי, ו חנה דאל בל פורי, איך לעשות חנה דאל בל.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני; מכסים במים. מביאים לרתיחה; לבשל 8 דקות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
ניקוז; מגניב.
3
מערבבים תפוחי אדמה ושאר החומרים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מגישים באופן מיידי.