בוריטוס ביצה מקושקשת יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם עגבניות, סלסה צ'אנקי בבקבוק, גבינת צ' דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בוריטוס ביצה צמחוני לארוחת בוקר, ביצה מקושקשת וטרוטה מעושנת בוריטוס ארוחת בוקר, ו בוריטוס ביצה מקושקשת עם סלסה שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא את החומרים הראשונים 5 (דרך פלפל) בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
מעיל מחבת nonstick בינונית עם ספריי בישול, ולהמיס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים את תערובת הביצים ומערבבים עם מרית גומי חסינת חום לטרוף.
מרכיבים שתצטרך
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מרית
4
מפזרים 2 כפות גבינה במורד מרכז טורטייה אחת; העליון עם חצי ביצה מקושקשת, 2 כפות עגבניות, ו 1 כף סלסה עבה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה
גבינה
עגבנייה
סלסה
ביצה
5
מגלגלים את סגנון בוריטו (מקפלים למטה וצדדים למרכז). חזור עם שאר החומרים.
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות של ג 'ימי ג' ון Vin De כריך פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.