קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

ביצים ממולאות אדומות-צ'ילה-ממוסמר

ביצים ממולאות אדומות-צ'ילה-ממוסמר
ביצים ממולאות אדום-צ'ילה ממוסמר דורש סביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 171 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך אבקת אנצ'ו צ' ילה, בצל ירוק, רוטב פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. וזה די גרוע. מתכונים דומים: צ'ילה בצל ירוק ביצים, ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום.

הוראות

1
מסדרים ביצים בסיר 2 ליטר ומכסים במים קרים. מביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הסר מהחום ולתת לעמוד מכוסה 15 דקות; לנקז. מכסים את הביצים במים קרים ולתת לעמוד 5 דקות נוספות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
בינתיים, לשלב מרכיבים שנותרו בקערה בינונית עם מקציף חוט. עונה, אם תרצה, עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
לקלף ביצים. פרוס ביצים בחצי אורך בזהירות להסיר חלמונים. מחית חלמונים עם תערובת מיונז עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
תערובת כפית לחלבונים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
6
מפזרים, אם תרצה, עם אבקת צ ' ילי נוספת העליון עם כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ