בלסמי-חמאה מזוגגת גזר גמדי
גזר גמדי מזוגג חמאה בלסמית עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, טימין, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גזר מזוגג עם חומץ בלסמי וחמאה, גזר גמדי מזוגג, ו גזר גמדי מזוגג.
הוראות
מערבבים גזר ומים 6 כוסות בתנור הולנדי. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 20 דקות או עד גזר הם פריך במכרז.
מבשלים חומץ בסיר קטן מעל חום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות או עד מופחת בחצי. מערבבים סוכר חום וחמאה עד חלקה.
יוצקים תערובת חומץ על גזר חם, משליך למעיל. מערבבים בקורנית וב -3 המרכיבים הבאים.