בצל מתוק בגריל

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו בצל מתוק בגריל. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 213 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך קוביות חמי בקר, חמאה, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. 11 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 16% . מתכונים דומים: בצל מתוק בגריל , בצל מתוק בגריל ובצל מתוק בגריל בזיגוג בלסמי .

הוראות

מחממים מראש גריל חיצוני לחום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

מקלפים את השכבות החיצוניות השחומות מבצל. בעזרת סכין חדה חותכים גרעין בצורת חרוט מהחלק העליון של הבצל, בערך 2/3 מהדרך לתוך הירק. הליבה צריכה להיות ברוחב של כ-1 1/2 אינץ' בחלק העליון. מכניסים לחלל החלול קוביית חמין ואחריה קוביית קרח (לעוד לחות, אם רוצים). מעל קוביית הקרח 1 כף חמאה. עוטפים את הבצל הממולא ביריעת נייר אלומיניום, משאירים פתח קטן בחלק העליון. חוזרים על הפעולה עם שאר מרכיבי הבצל ומלית.

מרכיבים שתצטרך

קוביית מרק