בראנץ ' ראשון: דלעת, Pancetta וחשיש תפוחי אדמה

בראנץ ' ראשון: דלעת, Pancettan ו תפוחי אדמה חשיש נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 74 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך ביצים, 2 דלעת לתוך 1/2 קוביות אינץ', pancetta, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בראנץ ' ראשון: חשיש דגים, בראנץ ' יום ראשון: עוגות תפוחי אדמה, ו בראנץ ' ראשון: שאריות פירה ביסקוויטים.

הוראות

פריי pancetta במחבת לא מקל גדול מעל חום בינוני נמוך עד פריך, על 8 דקות; להסיר מחבת שומן מילואים.

מרכיבים שתצטרך

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

להגדיל את החום בינוני ולהוסיף בצל קצוץ למחבת עם שומן pancetta ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שקוף, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מוסיפים תפוחי אדמה חתוכים לקוביות, פתיתי פלפל אדומים ומים, מכסים ומבשלים על אש גבוהה עד שתפוחי אדמה רכים (כ 5 דקות)

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

לאחר תפוחי אדמה רכים ומים התאדו להסיר כיסוי ולהוסיף דלעת. מבשלים עם מכסה פתוח עד הדלעת היא רכה והן דלעת ותפוחי אדמה מתחילים חום, ערבוב לעתים קרובות עם כף עץ כדי למנוע דבק, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

להחזיר את פנצ ' טה למחבת ולהתבשל במלח ופלפל. מחלקים חשיש באופן שווה בין ארבע צלחות.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מטגנים ביצים על חום בינוני-גבוה בשאריות שומן במחבת עד שהלבנים נקבעים אבל החלמונים נוזליים. חשיש למעלה עם ביצים מטוגנות ומגישים עם עגבניות ירוקות מטוגנות.

מרכיבים שתצטרך

פלפלים תאילנדים