ברושטים בקר בגריל (Anticuchos de Lomo)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שיפודים בקר בגריל (Anticuchos de Lomo). מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לך לחנות ותביא חומץ יין אדום, סטייק להב, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו אנטיכוס (קבב בקר פרואני), אנטיכוס עם רוטב פלפל צהוב קלוי (קבב בקר פרואני), ו Lomo Saltado בקר מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).