בריא & טעים: טג'ין עוף 30 דקות

בריא & טעים: טג'ין עוף 30 דקות הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו כוסברה, עגבניות משומר, משמשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו טאקו צלייה בריא וטעים {ארוחה בת 30 דקות}, טג'ין טלה טעים עם משמשים, ו חציל וערמונים טג'ין עם קוסקוס - טעים. מגזין (מתכונים דומים).