קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ברי-הכי טוב " כריך בשר חזיר

ברי-הכי טוב
מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לחם, גרידת תפוזים, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מאשר גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריך הודו ברי, כריך הודו-ברי, ו ברי טוב " כריך הודו.

הוראות

1
מורחים לחם עם גבינת שמנת מופחתת שומן, ואז רוטב חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות בשמןעגבניות מיובשות בשמן
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2
מפזרים 2 פרוסות לחם עם גרידה; למעלה עם בשר חזיר, תרד ופרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי