ברי קראמבל
קראמבל ברי יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 394 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם יש לכם חמאה, עמילן תירס, סוכר מגורען וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 22%. ציון זה הוא רע למדי. נסו עוגת פירות יער מתפוררת, קראמבל ריבס ופירות יער, ו קראמבל פירות יער מעורב עבור מתכונים דומים.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
בקערה גדולה משלבים קמח, סוכר חום, 1/4 כוס סוכר, קינמון, מלח ושיבולת שועל. בעזרת בלנדר מאפה, מזלג או הידיים חתוכות בחמאה. שמור קר עד מוכן לשימוש.
בקערה גדולה שלבו פירות יער, 1/2 כוס סוכר ועמילן תירס; לזרוק לציפוי. מחלקים באופן שווה את תערובת הפירות בין 6 הרמקינים. למעלה עם ציפוי קראמבל.
אופים עד שהחלק העליון מזהיב והפירות מבעבעים, בערך 35 דקות.