קושיבינוני
מוכן ב24 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

בר פריך אורז חום

בר פריך אורז חום
בר פריך אורז חום דורש בערך 24 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. אם יש לכם חמוציות, דבש פריחת תפוז, שקדים פרוסים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: אורז חום פריך פינוקים, חום חמאה אורז פריך פינוקים, ו חום חמאה אורז פריך פינוקים.

הוראות

1
מצפים קלות את החלק הפנימי של תבנית מתכת בגודל 13 על 9 על 2 אינץ ' בשמן ומניחים בצד. מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
מורחים את האורז החום החום באופן שווה על תבנית. טוסט בתנור במשך 4 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. בזמן שהאורז קלוי מכינים את תערובת המרשמלו.
מרכיבים שתצטרך
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
אורז נפוחאורז נפוח
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
מניחים את השמן, הדבש והמרשמלו בקערת ערבוב גדולה המונחת מעל סיר מים רותחים בעדינות. מערבבים עד שהמרשמלו נמס, כ -4 עד 5 דקות. לאחר שהמרשמלו נמס, מוסיפים במהירות את האורז החום הקלוי, השקדים והפירות ומערבבים לאיחוד. מצפים את הידיים או מרית בשמן ומורחים את התערובת באופן שווה לתבנית. לאחר שהתערובת התקררה לחלוטין, חותכים לריבועים ומאחסנים בכלי אטום למשך 1 עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט