קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות26
מגזין

גבינה ומרק עוף ברוקולי

גבינה ומרק עוף ברוקולי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גבינה מרק עוף ברוקולי. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 444 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. אם יש לך קמח, שמנת, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ברוקולי גבינת בירה (ומרק עוף) , מרק גבינה עם עוף וגבינה, ו מרק הגבינה של טי-ג'י-איי-אף..

הוראות

1
בסיר 5 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים בקמח, ערבוב כל הזמן עד צורות משחה עבות.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
הסר מן הסיר, ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
באותו סיר, לשלב מים, קוביות מרק, עוף, ברוקולי, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום נמוך בינוני, ומבשלים במשך 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
קוביית מרקקוביית מרק
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מערבבים את תערובת הקמח קצת בכל פעם עד המרק מתעבה. מבשלים 5 דקות. להפחית את החום, ומערבבים בשמנת.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
6
מערבבים בגבינה 1 כוס בכל פעם, ומערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'